髪の毛にいい食べ物がもたらす髪の毛の大切な役割

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食事で育毛する前に知っておくべき髪の毛の大切な役割

僕達は食べるものを見直す事によって髪の毛を生やし、ハゲ脱却を図ろうとしているわけですが、そもそも髪の毛というものはなぜ生えているのでしょう。せっかく髪の毛にいい食べ物を食べて髪の毛を作っているわけですからまったく意味のない事はないと思いますが、あらためて考えるとよく知りませんよね。
ここでは髪の毛が人体の一部として果たす役割について解説していきます。

“髪の毛の生えている理由”を考えた時にまっさきに思い浮かぶのは、「人に自分の印象を残す」や「ヘアスタイルを楽しむ」などではないでしょうか。つまりは、外見的なメリットが大きそうですね。
たしかに人間が見た目によって与える印象は非常に大きいですね。一説によると、人の印象は8割が外見によって左右されると言われますので、仕事や恋愛でも外見で自分をより良く印象付けることは非常に重要です。

外見的な役割ももちろんありますが、一方で見た目ではわからない、機能的な役割というものも髪の毛は持っているのです。これこそが人間に髪の毛が生えているそもそもの理由であり、僕達がハゲることによって起こる弊害です。

僕達になぜ髪の毛が生えているのか、食事改善からの育毛の前に是非勉強しておきましょう。

大切な頭部を保護する

人間の頭部には脳という重要な器官があります。人間の生命活動のすべては脳からの指令によって行われますので、もしこの脳が損傷するようなことがあれば、生命の危機を意味します。髪の毛は、そんな超重要器官である脳へのダメージを和らげるため、頭部を保護しているのです。
脳を傷つける原因は物理的な衝撃だけではありません。外気の急激な気温差や強い紫外線なども脳に負担をかけます。髪の毛はこれらの刺激からも頭部を守っているのです。

感覚器官として周囲の危険を察知・回避する。

電車に乗っていて人の腕が自分の髪の毛に触れたりすると敏感に反応しますよね？これは髪の毛が感覚器官として機能し、周辺の危険を察知しているのです。頭皮にはいくつもの知覚伝達神経が通っていて、刺激に対して非常に敏感です。頭部周辺の異物が髪の毛に触れると、その振動がこの知覚伝達神経を刺激して異物を察知します。これによって危険な状況を未然に回避することができるのです。ちなみに髪の毛自体には神経は通っていません（切られても痛くないですもんね）。

体内摂取された有害物質を排出する。

僕達は実は気づかないうちに、呼吸や食事をするなかで体内に有害な物質を一緒に体内に取り込んでしまっています。微量であれば特に問題はないのですが、これらが体内に蓄積し一定量を越えると体に異常が生じ始め、最悪の場合は死に至ることもあります。
髪の毛は摂取した有害物質が蓄積しないように、毛乳頭から有害物質を吸収し、生成する毛髪と一緒に体外に排出するという重要な役割を担っています。

以上の3つが髪の毛が果たす主要な機能的役割です。他にも考えられている役割はあるのですが、あまり細かいことを覚えても意味がないので、またの機会ということで。

これらの3つの役割を聞いて、「ハゲるとヤバイ！死ぬかも！」…とは思わないですよね（^^;）。不意に頭に強い衝撃を受ける事なんてそうそうありませんし、髪の毛が有害物質を排出しているなんて実感がありませんから。

ここで髪の毛の役割を知って頂きたかった理由は、何よりも髪の毛に興味を持って欲しかったから。もう少し言うと、髪の毛の成り立ちを根拠をもって知るようにして欲しかったからです。僕達は髪の毛にいい食べ物によって髪を生やし、ハゲを治そうとしています。ですが、「髪にいい料理」のレシピを紹介している情報サイトは結構あるんですが、じゃあ[「なぜその料理がいいのか」という理由を根拠をもって説明しているサイトはあまりみかけたことがありません。
ハゲる原因というのは複数あって、ひとそれぞれ異なりますから、自分があてはまる原因に適した育毛を行わないと意味がありません。そのためには、髪の毛の性質や必要な、髪の毛にいい食べ物・ハゲやすい食べ物を根拠をもって理解することが重要です。
もちろん、“髪が生える料理”というものは人それぞれ異なりますので、髪の毛についてしっかりとした知識をもった上でハゲない料理を食していきましょう！